Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Bourgognon, François (1978-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée [Texte imprimé] / Dr François Bourgognon

Publication : [Paris] : Pocket, DL 2020

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (185 p.) : ill. ; 18 cm

Collection : Pocket. Évolution

Lien à la collection : Pocket. Évolution  Voir toutes les notices liées Presses pocket (Paris)  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Bibliogr. et webliogr., 6 p.Numérotation dans la collection principale : 17690

Sujet(s) : Pleine conscience  Voir les notices liées en tant que sujet Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158.12 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la méditation  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-29860-5 (br.) : 6,95 EUREAN 9782266298605

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb465216950

Notice n° :  FRBNF46521695

Résumé : Comment retrouver le bonheur d'être vivant, ici et maintenant ? Voilà l'extraordinaire parcours que nous invite à suivre le psychiatre François Bourgognon, reconnu pour sa profonde empathie. En nous permettant de renouer avec ce qui est important pour nous, à nos vraies valeurs, il nous permet de ne plus nous épuiser à courir après le temps, à nous agacer pour des futilités ou à nous contenter d'attendre que les choses s'arrangent. La méditation devient alors une occasion précieuse d'accepter nos difficultés pour mieux savoir les transformer, et de nous engager dans ce qui nous importe vraiment. Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence. [source éditeur]

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