Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Janssens, William (1988-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur
Defeuillet-Vang, Tristan (1997?-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Les mensonges du fitness [Texte imprimé] : + de 60 idées reçues démontées pour un corps plus musclé, moins gras et en meilleure santé / Will Janssens, Tristan Defeuillet-Vang

Publication : [Paris] : Éditions Amphora, copyright 2019

Impression : 64-Hendaye : Impr. EPEL

Description matérielle : 1 vol. (484 p.) : ill. en coul. ; 21 cm

Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 468-482. Glossaire

Sujet(s) : Exercices physiques  Voir les notices liées en tant que sujet
Habitudes sanitaires  Voir les notices liées en tant que sujet
Diététique  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613 (23e éd.) = Santé et sécurité personnelles  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7576-0411-3 (br.) : 34,95 EUR
EAN 9782757604113

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb458648557

Notice n° :  FRBNF45864855

Résumé : Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique… Il est donc temps de dire STOP AU BULLSHIT. Les mensonges du fitness vont remettre en questions vos croyances et idées reçues dans les trois domaines suivants: nutrition, sport, santé. Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer. [source éditeur]