Notice bibliographique
- Notice
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010 .. $a 978-2-266-29659-5 $b br. $d 7,50 EUR
020 .. $a FR $b 01970599
073 .0 $a 9782266296595
100 .. $a 20191114d2019 m y0frey50 ba
101 1. $a fre $c eng
102 .. $a FR
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106 .. $a r
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182 .0 $6 01 $a n
182 .. $6 02 $c n $2 rdamedia
200 1. $a La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes $b Texte imprimé $e apprenez à être pleinement présent $f Allen Carr $g traduit de l'anglais par Véronique Gourdon
214 .0 $a Paris $c Pocket $d DL 2019
214 .3 $a impr. en Espagne
215 .. $a 1 vol. (244 p.) $c ill. $d 18 cm
225 |. $a Pocket $i Évolution
308 .. $a 17608
330 .. $a Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen
Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des
illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre
comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes
vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble.
La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la
philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce
à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il
vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur. En 1983, Allen CARR a conçu
La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu
à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert
n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com $2 éditeur
410 .0 $0 38974851 $t Pocket. Évolution $x 1639-5727 $d 2019
410 .0 $0 34228117 $t Presses pocket (Paris) $x 0244-6405 $v 17608
454 .1 $t The easy way to mindfulness
676 .. $a 158.12 $v 23
686 .. $a 150 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20191114 $g AFNOR $h FRBNF458399450000008 $2 intermrc
856 .2 $u 411089 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131007:45839945001001 $a 2019-262663 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Philosophie, histoire, sciences de l'homme - Magasin $d O
