Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Denis, Catalina (1985-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Le yoga mon rituel de vie [Texte imprimé] : oser la puissance d'être soi / Catalina Denis

Publication : Vanves : Marabout, DL 2019

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (201 p.) : ill. en coul. ; 25 cm

Sujet(s) : Hatha-yoga  Voir les notices liées en tant que sujet
Femmes -- Santé et hygiène  Voir les notices liées en tant que sujet
Diététique  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  613.704 5 (23e éd.) = Condition physique des femmes adultes  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-13795-9 (rel.) : 19,90 EUR
EAN 9782501137959

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb458142128

Notice n° :  FRBNF45814212

Résumé : Pour Catalina Denis, le yoga n'est pas qu'un simple sport, c'est une philosophie de vie. Il s'agit de nourrir son corps, comme son esprit, pour s'offrir davantage de bien-être. Elle revendique une approche bienveillante de la discipline, que chacun doit pouvoir aborder à sa façon, en respectant ses besoins et ses envies. Après avoir raconté son parcours de vie qui l'a menée au yoga, l'auteure présente ses différentes pratiques et routines yogiques, de la méditation aux postures en passant par des exercices de respiration, des astuces beauté ou encore des recettes détox. Illustré par des photographies esthétiques et rythmé par de nombreux mantras inspirants, cet ouvrage embarquera les lecteurs pour un voyage spirituel. [source éditeur]

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