Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Titre(s) : Sports à haute intensité [Texte imprimé] : mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner / coordonné par Christine Hanon ; coauteures, Claire Thomas-Junius, Caroline Giroux ; [publié par l'] Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Publication : Paris : INSEP, Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, DL
2019
Impression : 01-Péronnas : Impr. SEPEC
Description matérielle : 1 vol. (379 p.) : ill. en coul. ; 24 cm
Collection : Collection Savoirs sciences ; 1
Lien à la collection : Collection Savoirs sciences
Note(s) : Notes bibliogr.
Autre(s) auteur(s) : Thomas-Junius, Claire (1978-....)
Giroux, Caroline (1989-....)
Hanon, Christine (1960-....). Directeur de publication
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance (France). Éditeur scientifique
Sujet(s) : Performance (sports) -- Physiologie
Entraînement (sports) -- Physiologie
Sportifs de haut niveau
Indice(s) Dewey :
612.044 (23e éd.) = Exercice et sports (physiologie humaine)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-86580-238-8 (br.) : 35 EUR
EAN 9782865802388
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb457758398
Notice n° :
FRBNF45775839
Résumé : À l'inverse des pratiques sportives de loisir, qui font globalement appel à des activités
physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition,
qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques
que la seule qualité d"endurance. Alors que les ouvrages ou magazines guidant les
pratiquants des sports d'endurance sont très nombreux et faciles d'accès, les ouvrages
de physiologie d'entraînement centrés sur les pratiques intenses sont beaucoup plus
rares. Le but de ce livre est donc de donner aux lecteurs - qu'ils soient entraîneurs
en formation ou en questionnement, étudiants en Sciences et techniques des activités
sportives (STAPS) ou pratiquants éclairés - les clés des bases physiologiques de ces
sports pratiqués à haute intensité continue (athlétisme, natation, aviron, etc.) ou
discontinue (sports duels, collectifs ou d'expression) et de proposer des exemples
variés d'entraînements. Ainsi, la volonté des auteures est d'apporter un éclairage
dans le choix de ces objectifs d'entraînement. Désireuses d'ancrer leur travail sur
la réalité des pratiques, elles décrivent au préalable la façon dont les sportifs
gèrent leur capital énergétique en compétition, avant d'approfondir les ressources
énergétiques adaptées à ce type d'exercice intense. Les problématiques suivantes structurent
la suite de la réflexion : comment produire de grandes quantités d'énergie ? Comment
faire durer une forte production d'énergie ? Comment mieux répéter les exercices de
haute intensité ? Comment les adapter à l'entraînement ? [source éditeur]
