Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Titre(s) : Sports à haute intensité [Texte imprimé] : mieux comprendre la performance pour mieux l'entraîner / coordonné par Christine Hanon ; coauteures, Claire Thomas-Junius, Caroline Giroux ; [publié par l'] Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
Publication : Paris : INSEP, Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, DL 2019
Impression : 01-Péronnas : Impr. SEPEC
Description matérielle : 1 vol. (379 p.) : ill. en coul. ; 24 cm
Collection : Collection Savoirs sciences ; 1
Lien à la collection : Collection Savoirs sciences
Note(s) : Notes bibliogr.
Autre(s) auteur(s) : Thomas-Junius, Claire (1978-....) Giroux, Caroline (1989-....) Hanon, Christine (1960-....). Directeur de publication Institut national du sport, de l'expertise et de la performance (France). Éditeur scientifique
Sujet(s) : Performance (sports) -- Physiologie Entraînement (sports) -- Physiologie Sportifs de haut niveau
Indice(s) Dewey : 612.044 (23e éd.) = Exercice et sports (physiologie humaine)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-86580-238-8 (br.) : 35 EUREAN 9782865802388
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb457758398
Notice n° : FRBNF45775839
Résumé : À l'inverse des pratiques sportives de loisir, qui font globalement appel à des activités physiques de longue durée réalisées à faible intensité, les sports de compétition, qu'ils soient individuels ou collectifs, sollicitent d'autres aptitudes physiques que la seule qualité d"endurance. Alors que les ouvrages ou magazines guidant les pratiquants des sports d'endurance sont très nombreux et faciles d'accès, les ouvrages de physiologie d'entraînement centrés sur les pratiques intenses sont beaucoup plus rares. Le but de ce livre est donc de donner aux lecteurs - qu'ils soient entraîneurs en formation ou en questionnement, étudiants en Sciences et techniques des activités sportives (STAPS) ou pratiquants éclairés - les clés des bases physiologiques de ces sports pratiqués à haute intensité continue (athlétisme, natation, aviron, etc.) ou discontinue (sports duels, collectifs ou d'expression) et de proposer des exemples variés d'entraînements. Ainsi, la volonté des auteures est d'apporter un éclairage dans le choix de ces objectifs d'entraînement. Désireuses d'ancrer leur travail sur la réalité des pratiques, elles décrivent au préalable la façon dont les sportifs gèrent leur capital énergétique en compétition, avant d'approfondir les ressources énergétiques adaptées à ce type d'exercice intense. Les problématiques suivantes structurent la suite de la réflexion : comment produire de grandes quantités d'énergie ? Comment faire durer une forte production d'énergie ? Comment mieux répéter les exercices de haute intensité ? Comment les adapter à l'entraînement ? [source éditeur]