Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Blondel, Céline  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres [Texte imprimé] : comment se faire confiance et lâcher prise / Céline Blondel

Édition : 2e éd.

Publication : Le Mans : Gereso édition, DL 2019

Impression :  (92-La Plaine Saint-Denis : Isiprint)

Description matérielle : 1 vol. (169 p.) : ill. ; 21 cm

Collection : (Développement personnel et efficacité professionnelle)

Lien à la collection : Développement personnel et professionnel (Paris) 


Note(s) : Notice réd. d'après la couv.. - Bibliogr. p. 167-168


Sujet(s) : Communication interpersonnelle  Voir les notices liées en tant que sujet
Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 153.6 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-37890-141-7 (br.) : 22 EUR
EAN 9782378901417

Notice n° :  FRBNF45762402


Résumé : La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur… Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu. Suffirait-il de se dire « lâche prise ! » pour éviter de s'emporter ? Ou bien « fais-toi confiance ! » pour oser s'exprimer ? Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi… Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions ? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ? Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ? Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres ! [source éditeur]


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