Notice bibliographique
- Notice
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001 FRBNF457517070000004
010 .. $a 978-2-7339-1463-2 $b br. $d 14 EUR
020 .. $a FR $b 01942318
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200 1. $a Le trampoline au quotidien $b Texte imprimé $e les bienfaits du rebounding pour la santé $f Marc Ventura
214 .0 $a Escalquens $c Grancher $d DL 2019
214 .3 $a 37-Monts $c Impr. Présence graphique
215 .. $a 1 vol. (94 p.) $c ill. $d 21 cm
330 .. $a Qui ne s'est jamais amusé, petit ou grand, à sauter sur un trampoline ou extasié devant
les figures spectaculaires, voire acrobatiques, dont certains sont capables ? Mais
connaissez-vous la version miniature de ces grands trampolines ? Et savez-vous qu'au-delà
de l'aspect ludique, la pratique régulière du mini-trampoline possède de nombreuses
vertus pour la santé ? Proposé en effet depuis longtemps par les kinésithérapeutes
à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve maintenant de nombreuses
applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation,
renforcement des articulations, mais aussi musculation et fitness… Il a d'ailleurs
donné naissance au « rebounding » qui fait maintenant fureur dans les salles de sport.
Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices
à faire chez soi qui vont de l'échauffement articulaire au renforcement de la vue,
en passant par un travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville…) en cas
de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et
abordable, le mini-trampoline peut être installé dans le salon d'une grande maison
ou d'un petit appartement et s'adresse aussi bien aux enfants qu'aux séniors, aux
bien-portants qu'aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun
gagnera donc à l'utiliser au quotidien ! $2 éditeur
676 .. $a 615.82 $v 23
686 .. $a 610 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20190619 $g AFNOR $h FRBNF457517070000004 $2 intermrc
856 .2 $u 385630 $b Première de couverture
856 .2 $u 385631 $b Quatrième de couverture
930 .. $5 FR-751131009:45751707001001 $a 2019-126437 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Sciences et technique - Magasin $d O
