Notice bibliographique
- Notice
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010 .. $a 978-2-412-04759-0 $b br. $d 19,95 EUR
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200 1. $a Au top ! $b Texte imprimé $e tonic, organic, positive $f Laury Thilleman
214 .0 $a Paris $c First éditions $d DL 2019
214 .3 $a 85-Luçon $c Impr. Pollina
215 .. $a 1 vol. (169 p.) $c ill. en coul. $d 25 cm
330 .. $a Soyez au top grâce aux conseils de Laury Thilleman ! Journaliste, working girl, sportive
accomplie, bien dans sa tête et dans ses baskets, Laury Thilleman nous divulgue, dans
cet ouvrage, de précieux conseils pratiques inspirés de son quotidien healthy et sportif,
pour nous accompagner dans notre quête du mieux-être : trouver la pratique qui convient
et s'y tenir tout en progressant, adopter une alimentation plus respectueuse de son
corps et de son rythme de vie, travailler sur ses pensées positives, se soigner au
naturel, développer sa conscience écologique... Au TOP (Tonic, Organic, Positive)
est un ouvrage riche et inspirant qui s'appuie également sur des paroles d'experts
(coachs sportifs, athlète de haut niveau, homéopathe, chef cuisinier...) pour vous
aider à devenir la meilleure version de vous-même tout en vous faisant plaisir au
quotidien. Dans ce livre, pas de grandes promesses mais, au contraire, tous les conseils
qui vous manquaient pour vous lancer et adopter l'attitude qui vous fera du bien.
Maintenant c'est à vous de jouer et de créer votre propre programme pour être Au top
! $2 éditeur
676 .. $a 613.704 5 $v 23
686 .. $a 610 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20190531 $g AFNOR $h FRBNF457393680000007 $2 intermrc
856 .2 $u 381132 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131009:45739368001001 $a 2019-113359 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Sciences et technique - Magasin $d O
