Notice bibliographique

Notice

Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Cash, Roland (1960-....) Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Perdre du poids en mangeant de tout ! [Texte imprimé] / Dr Roland Cash

Impression : 78-Maurepas : Impr. Lightning source

Description matérielle : 1 vol. (153 p.) ; 19 cm

Collection : Docteur, dites-moi tout !

Lien à la collection : Docteur, dites-moi tout !

Sujet(s) : Régimes amaigrissants -- Recettes Voir les notices liées en tant que sujet
Diététique Voir les notices liées en tant que sujet
Comportement alimentaire Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.25 (23e éd.) = Régime pour perdre du poids (diététique) Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-915238-36-5 (br.) : 9,80 EUR
EAN 9782915238365

Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45688863w

Notice n° : FRBNF45688863

Résumé : Nous prenons tous du poids avec l'âge, la vie sédentaire, le stress, toutes causes difficiles à éliminer. Pourtant, il n'est pas impossible de se maintenir au poids désiré. Alors encore un régime ? Non ! Nous pouvons, et devons, manger ce que nous désirons, avec modération et plaisir. En toute connaissance de cause, grâce à la table des plats et aliments proposée ici. Comprendre et mieux utiliser son alimentation pour être en parfaite santé est à la portée de tous grâce à ce guide. Il nous conduit du petit déjeuner au dîner en passant par le repas d'affaire, un cocktail de fête, fait le point sur le régime méditerranéen, sur les bienfaits de l'alcool à faible dose, du chocolat… et donne de multiples aides qui vont du tableau des calories dépensées pendant un exercice physique jusqu'aux propositions de « menus minceur », explications à l'appui. Une alimentation saine est à la portée de tous ! [source éditeur]