Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Cash, Roland (1960-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Perdre du poids en mangeant de tout ! [Texte imprimé] / Dr Roland Cash

Publication : Ardenais : Éditions les Asclépiades, copyright 2019

Impression :  (78-Maurepas : Impr. Lightning source)

Description matérielle : 1 vol. (153 p.) ; 19 cm

Collection : (Docteur, dites-moi tout !)

Lien à la collection : Docteur, dites-moi tout ! 



Sujet(s) : Régimes amaigrissants -- Recettes  Voir les notices liées en tant que sujet
Diététique  Voir les notices liées en tant que sujet
Comportement alimentaire  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.25 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-915238-36-5 (br.) : 9,80 EUR
EAN 9782915238365

Notice n° :  FRBNF45688863


Résumé : Nous prenons tous du poids avec l'âge, la vie sédentaire, le stress, toutes causes difficiles à éliminer. Pourtant, il n'est pas impossible de se maintenir au poids désiré. Alors encore un régime ? Non ! Nous pouvons, et devons, manger ce que nous désirons, avec modération et plaisir. En toute connaissance de cause, grâce à la table des plats et aliments proposée ici. Comprendre et mieux utiliser son alimentation pour être en parfaite santé est à la portée de tous grâce à ce guide. Il nous conduit du petit déjeuner au dîner en passant par le repas d'affaire, un cocktail de fête, fait le point sur le régime méditerranéen, sur les bienfaits de l'alcool à faible dose, du chocolat… et donne de multiples aides qui vont du tableau des calories dépensées pendant un exercice physique jusqu'aux propositions de « menus minceur », explications à l'appui. Une alimentation saine est à la portée de tous ! [source éditeur]


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