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Auteur(s) : Mounet, Sylvie. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Les 16 degrés de la confiance en soi [Texte imprimé] : programme d'auto-coaching / Sylvie Mounet

Publication : Paris : Bod-Books on demand, DL 2018

Description matérielle : 1 vol. (87 p.) ; 21 cm

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-322-11806-9 (br.) : 9,90 EUR
EAN 9782322118069

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb454940925

Notice n° :  FRBNF45494092

Résumé : Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi. Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi : - Se connaître - S'accepter - Agir - S'affirmer Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions. Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement. [source éditeur]

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