Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Besnard, Marion. Auteur du texte
Titre(s) : Je dois rentrer dans mon bikini, au secours, qu'est-ce que je mange ? [Texte imprimé] / Marion Besnard ; illustrations, Tagadiane
Publication : Paris : Larousse, DL 2018
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (62 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Collection : Petit carnet : bikini body
Lien à la collection : Petit carnet (Paris)
Autre(s) auteur(s) : Tagadiane. Illustrateur
Sujet(s) : Régimes amaigrissants
Indice(s) Dewey : 613.25 (23e éd.) = Régime pour perdre du poids (diététique)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-03-595500-5 (br.) : 5,95 EUR
EAN 9782035955005
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45489145x
Notice n° :
FRBNF45489145
Résumé : Perdre quelques kilos avant l'été ?Pas de panique, tout va bien se passer.C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats !Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'œil !Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire)Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb) [source éditeur]