Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Bravi, Soledad (1965-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Mon défi minceur [Texte imprimé] / Soledad Bravi, Marie Belouze-Storm

Titre d'ensemble : Les paresseuses

Lien au titre d'ensemble : Appartient à : Les paresseuses  Voir toutes les notices liées

Publication : Vanves : Marabout, DL 2018

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (143 p.) : ill. en coul. ; 22 cm

Note(s) : Glossaire

Autre(s) auteur(s) : Belouze-Storm, Marie. Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Régimes amaigrissants  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.25 (23e éd.) = Régime pour perdre du poids (diététique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-501-12878-0 (br.) : 7,90 EUR
EAN 9782501128780

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb45470393z

Notice n° :  FRBNF45470393

Résumé : 30 jours pour perdre du poids sans crever la dalle ! Le mot régime vous fait frémir ? Pas de panique, avec les paresseuses, mincir sans s'affamer, c'est possible ! Vous trouverez dans ce cahier un programme alimentaire comportant : des menus types semaine après semaine un carnet alimentaire pour traquer les sucres inutiles, alléger ses repas et réduire les portions des recettes qui concilient bonne bouffe et taille de guêpe des petits exos pour bruler des calories et un zest de bon sens diététique ! Avec ses illustrations, ses conseils avisés, ses tests pour vous évaluer et ses astuces, ce cahier sera votre allié idéal pour arrêter de jouer les yo-yo ! [source éditeur]

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