Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Price, Catherine (1978-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Lâche ton téléphone ! [Texte imprimé] : programme de détox digitale / Catherine Price ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Lucile Débrosse

Traduction de : How to break up with your phone

Publication : Paris : le Livre de poche, DL 2018

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (171 p.) ; 22 cm

Note(s) : Glossaire

Autre(s) auteur(s) : Débrosse, Lucile. Traducteur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Smartphones -- Psychologie  Voir les notices liées en tant que sujet
Dépendance (psychologie)  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  302.230 19 (23e éd.) = Médias (modes de communication) - Principes psychologiques  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-253-18813-1 (br.) : 12,90 EUR
EAN 9782253188131

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb45447248x

Notice n° :  FRBNF45447248

Résumé : Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d'étonnant  ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé  : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress…En s'appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes  : Wake Up  !, la prise de conscience,Break up  !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes.Le but n'est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l'utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres  !). Traduit de l'américain par Lucile Débrosse [source éditeur]

#debut#296502::C1#fin#