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Auteur(s) : Hatch, Amber  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Parents zen, enfants heureux [Texte imprimé] / Amber Hatch ; traduit de l'anglais par Elsa Ganem

Traduction de : Mindfulness for parents

Publication : [Bernay] : Éditions Ideo, DL 2017

Impression : 58-Clamecy : Impr. Laballery

Description matérielle : 1 vol. (300 p.) ; 23 cm

Note(s) : En appendice, sites internet utiles

Autre(s) auteur(s) : Ganem, Elsa (1981?-....). Traducteur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Parents et enfants  Voir les notices liées en tant que sujet
Rôle parental  Voir les notices liées en tant que sujet
Enfants -- Psychologie  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  155.408 5 (23e éd.) = Psychologie de l'enfant - Étude en relation avec les parents  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-8246-1048-1 (br.) : 16,90 EUR
EAN 9782824610481

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb45381979b

Notice n° :  FRBNF45381979

Résumé : Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l'attention, c'est un vrai challenge  ! Le défi n'est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop  impulsives.L'auteur puise dans sa propre expérience de mère et d'enseignante et propose des exercices comme «  Gérer les pleurs », «  Prévenir le stress du coucher  », «  Surmonter les comportements difficiles  », «  Réussir à lâcher prise  », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l'enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie  !Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.  [source éditeur]

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