Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Saulnier, Nathalie (1968-....). Auteur du texte
Titre(s) : Le cahier méditation pour les enfants [Texte imprimé] / Nathalie Saulnier,... ; illustrations de Marygribouille
Publication : Paris : First éditions, DL 2017
Description matérielle : 1 vol. (159 p.) : ill. en coul. ; 25 cm
Collection : Pour les nuls
Lien à la collection : Pour les nuls (Paris)
Autre(s) auteur(s) : Gribouille, Mary (1984-....). Illustrateur
Sujet(s) : Méditation
Genre ou forme : Ouvrages pour la jeunesse
Indice(s) Dewey : 158.120 83 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la méditation - Étude en relation avec les jeunes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-02822-3 (br.) : 9,95 EUR
EAN 9782412028223
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45369062n
Notice n° :
FRBNF45369062
Résumé : Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser ! " Au secours, parents épuisés ! " " Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? " " Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. " Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Comment la méditation peut profiter aux enfants Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...) Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance [source éditeur]