Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Abadía, Rut. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Améliorer l'estime de soi [Texte imprimé] / Rut Abadía ; [traduit de l'espagnol par Marie-Christine Guyon]

Traduction de : Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima

Publication : Paris : First éditions, DL 2017

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (89 p.) : ill. ; 22 cm

Collection : Les Petits cahiers

Lien à la collection : Les Petits cahiers (Paris. 2017)  Voir toutes les notices liées

Sujet(s) : Confiance en soi  Voir les notices liées en tant que sujet Estime de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  155.2 (23e éd.) = Psychologie individuelle  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-02207-8 (br.) : 8,95 EUREAN 9782412022078

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb453055875

Notice n° :  FRBNF45305587

Résumé : Acceptez-vous tel que vous êtes L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Au programme : • balayage d'idées préconçues • prise en compte de ses qualités • inspection des pensées négatives • affirmation de ses valeurs • altruisme et gratitude. [source éditeur]

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