Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Harris, Russ (1962-....). Auteur du texte
Titre(s) : Le piège du bonheur [Texte imprimé] : créez la vie que vous voulez / Dr Russ Harris ; traduit de l'anglais (Australie) par Louise Chrétien et Marie-Josée Chrétien ; préface de Pierre Cousineau,...
Traduction de : The happiness trap
Publication : Paris : Pocket, DL 2017
Description matérielle : 1 vol. (381 p.) ; 18 cm
Collection : Pocket. Évolution
Lien à la collection : Pocket. Évolution Presses pocket (Paris)
Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p 377-378Numérotation dans la collection principale : 16769
Autre(s) auteur(s) : Chrétien, Marie-Josée. Traducteur Chrétien, Louise. Traducteur
Sujet(s) : Bonheur
Indice(s) Dewey : 152.42 (23e éd.) = Plaisir, bonheur, joie, extase (psychologie)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-26923-0 (br.) : 7,80 EUREAN 9782266269230
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45304635z
Notice n° : FRBNF45304635
Résumé : Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina [source éditeur]