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Auteur(s) : Pic, Camille (1986?-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Être en forme [Texte imprimé] / Camille Pic ; illustrations d'Emmanuelle Teyras

Publication : Paris : First éditions, DL 2016

Impression : impr. en France

Description matérielle : 1 vol. (139 p.) : ill. en coul. ; 27 cm

Collection : Les cahiers coach
Pour les nuls

Lien à la collection : Les Cahiers coach  Voir toutes les notices liées
Pour les nuls (Paris)  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Discogr. p. 133. Bibliogr. p. 134-135. Webliogr. p. 136-137. Notes webliogr.

Autre(s) auteur(s) : Teyras, Emmanuelle (1973-....). Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Exercices physiques  Voir les notices liées en tant que sujet
Diététique  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.71 (23e éd.) = Exercice et activités sportives (condition physique)  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7540-8909-8 (br.) : 12,95 EUR
EAN 9782754089098

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb451629596

Notice n° :  FRBNF45162959

Résumé : " Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander ! [source éditeur]

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