Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Cosby, Melissa. Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Pilates [Texte imprimé] : des exercices pour tonifier le corps et retrouver l'équilibre / Melissa Cosby ; traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Louise Chrétien et Marie-Josée Chrétien

Traduction de : The pilates healing bible

Publication : Issy-les-Moulineaux : Éditions "Marie-Claire", DL 2015

Impression : impr. en Chine

Description matérielle : 1 vol. (224 p.) : ill. en coul. ; 20 cm

Collection : Beauté & bien-être

Lien à la collection : Beauté & bien-être (Issy-les-Moulineaux)  Voir toutes les notices liées

Note(s) : Index

Autre(s) auteur(s) : Chrétien, Louise. Traducteur  Voir les notices liées en tant qu'auteur Chrétien, Marie-Josée. Traducteur  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Méthode Pilates  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  613.719 2 (23e éd.) = Méthode Pilates  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-84831-878-3 (br.) : 15,90 EUREAN 9782848318783

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb44518566b

Notice n° :  FRBNF44518566

Résumé : Découvrez les grands principes du Pilates - concentration, respiration, contrôle, fluidité, centrage et précision - et les bienfaits de leur pratique sur les plans physique et psychologiques. Libérez-vous des tensions du quotidien grâce à des exercices simples, conçus spécialement spécialement pour le bureau. Revitalisez, détendez et renforcez l'ensemble du corps par des enchaînements variés, illustrés étape par étape. [source éditeur]

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