Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Luyé-Tanet, Laurence (1960-....). Auteur du texte  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Apaisez votre esprit par la méditation [Texte imprimé] / Laurence Luyé-Tanet ; un ouvrage paru sous la direction de Stéphanie Assante

Publication : Escalquens : Dangles éditions, DL 2015

Impression : 01-Péronnas : Impr. SEPEC

Description matérielle : 1 vol. (142 p.) : ill. ; 21 cm

Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 141-142

Autre(s) auteur(s) : Giordano Assante, Stéphanie (1974-....). Directeur de publication  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Sujet(s) : Méditation  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey :  158.12 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la méditation  Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-7033-1116-4 (br.) : 15 EUR
EAN 9782703311164

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb444927798

Notice n° :  FRBNF44492779

Résumé : La méditation est une technique de bien-être de plus en plus répandue, mais ses bénéfices sont bien plus étendus. En recentrant la méditation sur sa nature profonde, Laurence Luyé-Tanet en fait une expérience qui permet de se rencontrer soi-même en liant l'intériorité de l'être et l'extérieur. Ainsi en balayant les idées reçues, l'auteur nous initie à une technique ancrée dans la pratique et qui vise l'équilibre pour cultiver la confiance en soi, la créativité, la conscience de soi et de son environnement. Laurence Luyé-Tanet appréhende la méditation dans sa diversité et dresse une typologie des différentes techniques existantes : méditation zen, méditation vipassana, méditation yogique, méditation transcendantale… Ainsi, cet ouvrage présente un ensemble d'exercices pratiques faciles à reproduire et à prolonger durablement au quotidien. Le lecteur pourra expérimenter ces aspects positifs pour induire des changements en profondeur dans sa vie et finalement cheminer vers une véritable transformation intérieure. L'usage ancestral de la méditation a été forgé par-delà les traditions religieuses pour apaiser les hommes. Dans un monde moderne gouverné par les objectifs et la vitesse, nous sommes en permanence confrontés au stress et à la fatigue. Le recours à la méditation devient essentiel. À la fois spirituelle et éminemment pragmatique, prise de conscience et lâcher-prise, la méditation invite à vivre l'instant présent dans une totale harmonie du corps et de l'esprit. [source éditeur]