Notice bibliographique
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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Delvaille , Alice
Titre(s) : Les repas light [Texte imprimé]
Publication : Monaco : Alpen Editions, 2021
Description matérielle : 1 vol. (127 p.) ; 24 cm
Numéros : ISBN 978-2-35934-622-0 (br.) : 16,50 EUR
EAN 9782359346220
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb469282373
Notice n° :
FRBNF46928237
Résumé : Ce livre est un guide pratique pour ceux et celles qui veulent perdre du poids durablement.
Loin d'être un livre présentant un nouveau régime miracle, il vous guide à travers
vos choix culinaires, les ingredients à privilégier et vous propose une cinquantaine
de recettes pour allier plaisir et perte de poids. Résolument pratique, il vous guide
dans l'organisation de vos menus sur la semaine, vous conseille sur les aliments à
privilégier et ceux à bannir à tout jamais ! Grâce à ce livre découvrez : - Comment
établir vos menus pour qu'ils restent équilibrés et légers - Comment faire votre liste
de courses - Quels sont les aliments amis et ceux à éviter - En bonus : 50 recettes
savoureuses et légères. [source éditeur]