Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Nhât Hanh, Thich (Auteur du texte)

Titre(s) : Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants [Texte imprimé]

Publication : Paris : Pocket Jeunesse, 2021

Description matérielle : 1 vol. (32 p.) ; 20 cm

Collection : Hors collection sériel ; 13451


Public destinataire : de 9 à 12 ans


Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-266-31683-5 (br.) : 5,95 EUR
EAN 9782266316835

Identifiant de la notice  : ark:/12148/cb469128807

Notice n° :  FRBNF46912880

Univers jeunesse Cette notice appartient à l'univers jeunesse


Résumé : Prenez une grande inspiration... Expirez... Il est temps de méditer ! Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, il est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure. [source éditeur]


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Tolbiac - Rez-de-jardin - magasin

1 partie d'exemplaire regroupée

2021-305453
support : livre