Notice bibliographique
- Notice
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008 211115s 2021 frfre b 001
009 a d
015 .. $a 02168576 $d 20211209 $n 24/2021
020 .. $a 978-2-263-17356-1 $b br. $d 7,90 EUR
038 .. $a 9782263173561
044 .. $c d20211014
051 .. $a txt $a sti $b n
245 1. $a Power attitude $d Texte imprimé $f Armelle Bontemps $g illustrations... Isabelle Maroger... Guenièvre Suryous
260 .1 $a Paris $c Solar éditions $d DL 2021
270 .. $a 18-Saint-Amand-Montrond $c Impr. Clerc
280 .. $a 1 vol. (94 p.) $c ill. en coul. $d 22 cm
295 1. $a Mon cahier
300 .. $a Bibliogr. p. 94. Webliogr. p. 93
680 0. $a 150 $b 150
750 .. $a Mon cahier power attitude
830 .. $a Le cahier d'empowerment pour révéler son pouvoir personnel, booster son corps et son
esprit, prendre confiance en soi et réveiller sa magie ! Le cahier des girl boss !
Pour révéler qui l'on est, prendre sa place et déployer son pouvoir, out les injonctions,
les limites que l'on s'impose, l'environnement qui nous plombe. Ce programme de développement
personnel, de psychologie positive, de bien-être et de positive food permet de booster
son pouvoir : le pouvoir de sa tête, de son corps, mais aussi de son cœur, pour s'accepter,
s'affirmer, se révéler, prendre confiance en soi, suivre ses aspirations et devenir
une power girl ! Au programme : L'empowerment au féminin pour débloquer son pouvoir
personnel : étape 1 : s'émanciper des schémas de pensées et injonctions. Etape 2 :
se faire confiance, tracer sa voie, se donner du self love ; étape 3 : trouver sa
liberté ! étape 4 : suivre ses envies, ce qui nous fait vibrer ! Un programme brain
power pour reprogrammer son cerveau, et booster sa confiance en soi, positiver, dégommer
le stress et les conflits intérieurs. Une life détox (psy détox, digital détox, détox
alimentaire) afin de se libérer de ce qui nous limite dans notre tête, notre cœur
et notre corps. Des programmes pour booster sa force intérieure grâce au travail de
la respiration, pour booster sa confiance en soi, grâce à des méthodes psy et pour
booster sa force extérieure grâce au sport et à la nutrition énergie ! Des rituels
de méditation et de yoga avec les déesses, pour s'inspirer de la puissance des archétypes
féminins et l'installer dans sa vie ! $2 éditeur
950 .. $a 612919 $b C1
