Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : D'Avignon, Chantal
Titre(s) : Méditation pleine conscience [Texte imprimé] : laissez votre coeur guider vos décisions / Chantal d'Avignon
Publication : Boucherville (Québec) : Editions de Mortagne, DL 2021
Impression : impr. au Canada
Description matérielle : 1 vol. (143 p.) : ill. ; 23 cm
Note(s) : Diffusé en France
Sujet(s) : Pleine conscience
Indice(s) Dewey : 158.13 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles par la pleine conscience
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-89792-186-6 (br.)
EAN 9782897921866
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb467721868
Notice n° :
FRBNF46772186
Résumé : Malgré l'ouverture de votre coeur et de votre esprit, votre ego continue d'avoir de l'ascendant sur vous ? Vous vous sentez influencé par les circonstances, les frictions relationnelles, les émotions intempestives ? Bien que vous soyez relativement conscient de ce qui vous heurte, vous n'arrivez pas à confier le tout au coeur car l'ego veut toujours exercer son pouvoir sur vous. Ce troisième guide vous propose différentes méditations proactives qui vous révéleront vos schémas les plus inconscients. Il vous aidera à déceler vos plus grandes résistances au changement ainsi qu'à voir clairement le cours illogique de vos propres pensées. Tournez votre regard vers l'intérieur tout en gardant votre esprit bien ouvert au monde extérieur. À chaque moment qui passe, vous faites un choix… Quel choix ? Découvrez-le dans ces pages. Vous aurez ainsi un bel aperçu de ce qu'est la véritable liberté. Avec la pratique méditative, Chantal D'Avignon comprend que seul le coeur peut rendre conscient ce qui ne l'est pas. Et, quand vous laissez le coeur guider vos décisions, alors seulement vous pouvez entrevoir les bienfaits de la pleine conscience. Pratiquant la méditation depuis une dizaine d'années, Chantal D'Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes. Son cheminement personnel l'a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l'intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu'elle vous offre, avec modestie et empathie dans ce livre. [source éditeur]
