Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation
Auteur(s) : Fit, Élodie (1993?-....)
Titre(s) : Élodie Fit training [Texte imprimé] : le livre de fitness qui va te faire prendre l'air
Publication : [Vanves] : la Maison Hachette, DL 2021
Impression : impr. en Espagne
Description matérielle : 1 vol. (139 p.) : ill. en coul. ; 23 cm
Sujet(s) : Musculation (exercices physiques)
Genre ou forme : Guides pratiques
Indice(s) Dewey :
613.71 (23e éd.)
Numéros : ISBN 978-2-01-945260-5 (br.) : 17,95 EUR
EAN 9782019452605
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb46749611t
Notice n° :
FRBNF46749611
Résumé : Faites voler les portes de la salle de sport, chaussez vos baskets et sortez prendre
un grand bol d'air ! Entre paysages de rêve, challenges sportifs et émotions fortes,
les stars d'Instagram Elodie Fit et son inséparable husky Mashka vont vous communiquer
leur passion pour les sports de plein air. - Un programme en 12 semaines pour redonner
de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.- Une sélection de sports
outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec
le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée,
paddle, canoë... affrontez les éléments sans aucun complexe ! - Les spots favoris
d'Elodie Fit à travers la France, pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.
[source éditeur]
