Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation

Auteur(s) : Marchand, Valérie  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : 4 saisons de méditation avec les enfants [Texte imprimé] / Valérie Marchand ; illustrations de Youlie Dessine

Publication : Vanves : Marabout, DL 2020

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (218 p.) : ill. en coul. ; 22 cm

Note(s) : La couv. porte en plus : "5 minutes par jour de pleine conscience pour s'épanouir en famille !"


Autre(s) auteur(s) : Youlie dessine. Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur


Sujet(s) : Pleine conscience -- Chez l'enfant  Voir les notices liées en tant que sujet
Activités d'éveil  Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques  Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey :  158.130 83 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-501-14954-9 (br.) : 15,90 EUR
EAN 9782501149549

Notice n° :  FRBNF46609371


Résumé : Votre enfant se sent stressé, anxieux, agité ? Il éprouve des difficultés à être attentif ou à s'endormir ? Découvrez ensemble la méditation de pleine conscience. Cette pratique n'est pas toujours facile à appliquer mais c'est pourtant la régularité de la pratique qui permettra à votre enfant de cultiver ses propres ressources et de les mobiliser. Le programme est justement là pour vous accompagner pas à pas sur une année complète ; il vous aidera à créer un petit rituel quotidien, joyeux et amusant. Grâce à différentes étapes, la méditation aidera votre enfant à : à réguler ses émotions et ses pensées ; à s'apaiser et se concentrer ; à développer bien-être et con ance en lui.   En s'appuyant sur une large variété de méditations, de jeux, d'expériences et de contes, un thème nouveau est exploré chaque semaine pour atteindre chaque fois un objectif différent. Pour noter et visualiser les résultats de vos découvertes, des espaces sont prévus dans le livre pour écrire et dessiner. [source éditeur]


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