Notice bibliographique
- Notice
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010 .. $a 978-2-266-29220-7 $b br. $d 6,95 EUR
020 .. $a FR $b 01974400
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100 .. $a 20191125d2019 m y0frey50 ba
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182 .. $6 02 $c n $2 rdamedia
200 1. $a Méditer à coeur ouvert $b Texte imprimé $f Frédéric Lenoir
214 .0 $a Paris $c Pocket $d DL 2019
214 .3 $a impr. en Espagne
215 .. $a 1 vol. (125 p.) $d 18 cm
225 |. $a Pocket $i Évolution
308 .. $a 17519
330 .. $a La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes
qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique.
En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations
de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre accompagné
de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant
dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous
aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions
le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer
à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin
vers la sérénité et la joie. En bonus : 10 méditations guidées par Frédéric Lenoir $2 éditeur
410 .0 $0 38974851 $t Pocket. Évolution $x 1639-5727 $d 2019
410 .0 $0 34228117 $t Presses pocket (Paris) $x 0244-6405 $v 17519
676 .. $a 158.12 $v 23
686 .. $a 150 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20191125 $g AFNOR $h FRBNF45847081000000X $2 intermrc
856 .2 $u 416640 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131007:45847081001001 $a 2019-283652 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Philosophie, histoire, sciences de l'homme - Magasin $d O
