Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Allouche, Réginald Maurice (1956-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : La méthode hépato-détox [Texte imprimé] : mincir durablement et sans danger grâce au foie / Dr Réginald Allouche

Publication : Paris : Albin Michel, DL 2019

Impression :  (61-Lonrai : Normandie roto impr.)

Description matérielle : 1 vol. (294 p.) : ill. ; 24 cm

Note(s) : Index


Sujet(s) : Régimes amaigrissants -- Recettes  Voir les notices liées en tant que sujet
Foie -- Soins et hygiène  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.25 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-226-44098-3 (br.) : 19,90 EUR
EAN 9782226440983

Notice n° :  FRBNF45805670


Résumé : Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, participe à l'immunité, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son « coming out ». Dans cet ouvrage, lLe Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour « détoxifier » le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir perdre du poids de façon assez spectaculaire, de manièredurablement et sans danger durable, avec grâce à :des tests et des bilans personnels ;des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ;des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ;des recettes (hépato-compatibles) ;un tableau de suivi de programme ;quelques exercices pour tonifier le corps, etc.Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids. [source éditeur]


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