• Notice
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200 1. $a Se mettre au running pour les nuls $b Texte imprimé $f scénario, dessin & couleur, Marguerite Deneuville
214 .0 $a Paris $c Delcourt $c First éditions $d DL 2019
214 .3 $a impr. en Italie
215 .. $a 1 vol. (149 p.) $c ill. en coul. $d 23 cm
225 |. $a Pour les nuls
330 .. $a Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour. Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous ! De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie. Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running ! $2 éditeur
410 .0 $0 34280056 $t Pour les nuls (Paris) $x 1248-4601 $d 2019
606 .. $3 11931738 $a Course à pied $2 rameau
608 .. $3 11975688 $a Guides pratiques $2 rameau
676 .. $a 796.42 $v 23
686 .. $a 796 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
700 .| $3 17834125 $a Deneuville $b Marguerite $4 070
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856 .2 $u 394876 $b Première de couverture
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