Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation
Auteur(s) : Sandrea, Ana
Titre(s) : Êtes-vous votre pire ennemi ? [Texte imprimé] : 21 clés pour se libérer de lauto-sabotage : devenez votre plus grand allié / Ana Sandrea
Publication : Paris : Éditions Lanore, DL 2019
Impression : (37-Monts : Impr. Présence graphique)
Description matérielle : 1 vol. (173 p.) ; 18 cm
Collection : (Le poche Lanore)
Lien à la collection : Poche (Lanore)
Sujet(s) : Autodépréciation
Affirmation de soi
Indice(s) Dewey : 158.1 (23e éd.)
Numéros : ISBN 978-2-85157-898-3 (br.) : 8 EUR
EAN 9782851578983
Notice n° :
FRBNF45786819
Résumé : Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés ! [source éditeur]
