Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Sandrea, Ana  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Êtes-vous votre pire ennemi ? [Texte imprimé] : 21 clés pour se libérer de lauto-sabotage : devenez votre plus grand allié / Ana Sandrea

Publication : Paris : Éditions Lanore, DL 2019

Impression :  (37-Monts : Impr. Présence graphique)

Description matérielle : 1 vol. (173 p.) ; 18 cm

Collection : (Le poche Lanore)

Lien à la collection : Poche (Lanore) 



Sujet(s) : Autodépréciation  Voir les notices liées en tant que sujet
Affirmation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 158.1 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-85157-898-3 (br.) : 8 EUR
EAN 9782851578983

Notice n° :  FRBNF45786819


Résumé : Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés ! [source éditeur]


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