Notice bibliographique

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015 .. $a 01960592 $d 20190101 $n 21/2019
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100 .. $3 17728648 $w 0 b $a Sandrea $m Ana $4 0070
245 1. $a Êtes-vous votre pire ennemi ? $d Texte imprimé $e 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage $e devenez votre plus grand allié $f Ana Sandrea
260 .1 $a Paris $c Éditions Lanore $d DL 2019
270 .. $a 37-Monts $c Impr. Présence graphique
280 .. $a 1 vol. (173 p.) $d 18 cm
295 1. $a Le |poche Lanore
410 .. $3 41179221 $t Poche (Lanore) $x 1960-3754 $d 2019
606 .. $3 11980460 $a Autodépréciation
606 .. $3 11935398 $a Affirmation de soi
676 .. $3 13584452 $i 158.1 $v 23
680 0. $a 150 $b 150
830 .. $a Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelle occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés ! $2 éditeur
950 .. $a 396335 $b C1
950 .. $a 396336 $b C4

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