Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Vera, Louis (1977-....)
Titre(s) : Mon p'tit cahier concentration [Texte imprimé] : 4-8 ans / Dr Louis Vera ; illustrations Djoïna Amrani, intérieur, Isabelle Maroger, couverture
Publication : Paris : Solar éditions, DL 2019
Impression : 52-Langres : Impr. de Champagne
Description matérielle : 1 vol. (95 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Collection : Mon p'tit cahier
Lien à la collection : Mon p'tit cahier
Autre(s) auteur(s) : Amrani, Djoïna. Illustrateur
Maroger, Isabelle (1979-....). Illustrateur
Sujet(s) : Attention -- Chez l'enfant
Indice(s) Dewey :
155.413 153 (23e éd.) = Attention et concentration (psychologie de l'enfant)
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-263-15265-8 (br.) : 7,90 EUR
EAN 9782263152658
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb456773919
Notice n° :
FRBNF45677391
Résumé : Apprendre à se concentrer, c'est pas sorcier! Pour utiliser efficacement sa mémoire
et l'ensemble des mécanismes de réflexion du cerveau, l'esprit doit être capable de
bloquer toute stimulation qui arrive de l'extérieur : c'est ce qu'on appelle la concentration.
Apprendre une poésie, construire une tour de kapla, préparer son cartable, ranger
sa chambre.... Savoir se concentrer c'est pouvoir mener à terme les actes nécessaires
pour réaliser de nombreuses tâches du quotidien, sans se laisser distraire par les
événements, aussi insignifiants soient-ils. Pour les enfants, elle joue évidemment
un rôle clé dans les apprentissages. Mais se concentrer demande un effort ! Qui dit
effort, dit mise en conditions. Avoir du mal à se concentrer n'est pas une fatalité,
l'important est de déterminer les causes de ces difficultés. Ensuite, comme un muscle,
la concentration demande stimulation et entraînement. Des bonnes habitudes à prendre
et des méthodes à appliquer dès le plus jeune âge, pour offrir à son enfant des outils
qui l'accompagneront tout au long de sa vie. Au programme, avec le docteur Louis Vera,
pédopsychiatre, spécialiste des troubles déficitaires de l'attention : Cultiver un
environnement serein favorable à la concentration. Créer un cadre familial rassurant
( calme, ordre, rythme régulier), chasser les facteurs perturbateurs( stress, écrans)
et adopter une hygiène de vie équilibrée ( alimentation, activité physique, sommeil)
pour offrir à son l'enfant le bien-être indispensable à son épanouissement. Adopter
les trois rituels quotidiens. Le matin, pour démarrer la journée en toute sérénité
et arriver à l'école disposé à apprendre. Le retour à la maison, le moment de détente
à ne pas zapper. Les devoirs, pour faire de cette obligation un moment de partage
et d'échange. La boîte à outils pour booster la concentration : les to do listes à
établir, les routines de travail, les 10 clés pour bien se concentrer, les distractions
à black-lister, les jeux et exercices à... [source éditeur]
