Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Parée, Virginie  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Sugar détox ! [Texte imprimé] : mon programme pour retrouver ligne et énergie : comment ne plus être dépendant au sucre... / Virginie Parée

Publication : [Paris] : Larousse, DL 2019

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (63 p.) : ill. en coul. ; 22 cm

Collection : Petit carnet : bien-être

Lien à la collection : Petit carnet (Paris) 



Sujet(s) : Sucre -- Effets physiologiques  Voir les notices liées en tant que sujet
Glucides dans l'alimentation humaine  Voir les notices liées en tant que sujet
Régimes pauvres en glucides  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.283 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-03-596652-0 (br.) : 5,95 EUR
EAN 9782035966520

Notice n° :  FRBNF45661728


Résumé : Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd'hui comme l'ennemi public n°1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d'énergie…Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre dépendance au sucre et à regagner de la vitalité et un corps tonique  !  Vous découvrirez  :  Le rôle du sucre et comment distinguer les bons sucres des mauvais sucres, avec un tableau des aliments courants à index glycémique bas, moyen, élevé, très élevé et à éviter.Comment l'accoutumance au sucre se développe et quels sont ses effets néfastes  : le surpoids, la fatigue et ses hypoglycémies réactives, le diabète…Toutes les astuces pour se détoxifier  : choisir les sucres naturels, faire les bonnes associations alimentaires, apprivoiser ses émotions, respirer, bouger, s'hydrater…4  semaines de menus et recettes détox selon les saisons et des tests pour vous aider à progresser.  J'adopte les gestes bien-être pour ne plus être addict  !      Spécialiste et coach en nutrition,Virginie Parée est aussi journalistepour le magazine Rebelle-Santé,conférencière et auteurede nombreux livres sur le sujet. [source éditeur]


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