Notice bibliographique

  • Notice
vignette simple

Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Copeland, Misty (1982-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Danser pour un corps de rêve [Texte imprimé] / Misty Copeland

Traduction de : Ballerina body

Publication : Vanves : Marabout, DL 2018

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (239 p.) : ill. en coul. ; 23 cm

Note(s) : Index


Sujet(s) : Exercices physiques pour femmes  Voir les notices liées en tant que sujet
Menus  Voir les notices liées en tant que sujet
Cuisine  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.710 82 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-501-13402-6 (br.) : 19,90 EUR
EAN 9782501134026

Notice n° :  FRBNF45619245


Résumé : « Les temps ont changé. Les femmes ne veulent plus avoir les corps émaciés des top models. Elles veulent un corps élancé, tonique, puissant, et une posture parfaite. » Un corps de ballerine, en somme. La célèbre et inspirante ballerine Misty Copeland partage ses secrets pour redessiner son corps pour se construire une silhouette élancée et pleine et force, et une santé rayonnante. Dans son premier livre de santé et fitness, Misty montre comment trouver la motivation de devenir plus forte et en meilleure santé, et comment se dessiner un corps mince et souple grâce à des exercices en pas à pas, des menus, des routines d'entraînement. Faisant l'éloge des bonnes graisses et d'un programme de fitness basé sur des exercices de danse, elle partage les méthodes et les astuces qu'elle a elle-même adoptées. Avec des astuces de motivation et d'encouragement, le livre propose un important et inspirant chapitre sur l'importance des modèles dans notre vie, et des extraits du journal de gratitude de la ballerine. [source éditeur]


Localiser ce document(1 Exemplaire)

Tolbiac - Rez-de-jardin - magasin

1 partie d'exemplaire regroupée