Notice bibliographique
- Notice
000 cam 22 450
001 FRBNF452700740000008
010 .. $a 978-2-85180-958-2 $b br. $d 34,95 EUR
020 .. $a FR $b 01735643
073 .0 $a 9782851809582
100 .. $a 20170512d2017 m y0frey50 ba
101 0. $a fre
102 .. $a FR
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106 .. $a r
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200 1. $a Natation $b Texte imprimé $e préparation athlétique pour tous, de la formation au haut niveau $e jeunes, élites, masters $f Patrick Lhopitalier
210 .. $a Paris $c Amphora $d [2017] $e 64-Hendaye $g Impr. EHIA
215 .. $a 1 vol. (399 p.) $c ill. en coul. $d 24 cm
300 .. $a 2017 d'après la déclaration de dépôt légal
300 .. $a Bibliogr. p. 398-399
330 .. $a Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s'accompagne d'une préparation
physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis. Dans ce
manuel très complet et unique en son genre, Patrick Lhopitalier nous fait bénéficier
de son expérience de préparateur physique au sein de l'Équipe de France et du Cercle
des Nageurs de Marseille, où il a entraîné quotidiennement les meilleurs nageurs français.
Avec une volonté constante de relier les bénéfices du travail à sec aux mouvements
réalisés dans les différentes nages, l'auteur vous détaille les exercices spécifiques
les plus adaptés, illustrés de nombreuses photos pédagogiques auxquelles a notamment
participé Florent Manaudou, et vous livre ses conseils pour optimiser vos performances.
Gainage, stabilité, souplesse, mobilité, force, puissance, prévention : tous les thèmes
sont soigneusement développés, des explications théoriques à la mise en place d'un
travail concret. Des encadrés « L'avis de l'expert » et « L'astuce du Pro » viennent
soutenir ses propos en livrant les secrets d'entraînement des plus grands noms de
la natation française. De la formation au haut niveau, voici le manuel de référence
à l'intention de tous les nageurs (Jeunes, Élite, Masters) souhaitant suivre une préparation
athlétique cohérente et efficace. L'expérience d'une expertise de très haut niveau
au service de tous ! $2 éditeur
676 .. $a 797.21 $v 23
686 .. $a 796 $2 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française
801 .0 $a FR $b FR-751131015 $c 20170512 $g AFNOR $h FRBNF452700740000008 $2 intermrc
856 .2 $u 251369 $b Première de couverture
930 .. $5 FR-751131010:45270074001001 $a 2017-117027 $b 759999999 $c Tolbiac - Rez de Jardin - Littérature et art - Magasin $d O
