Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte : sans médiation

Auteur(s) : Lancelot, Alain (1967-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Une révolution positive [Texte imprimé] : adaptez-vous et vivez pleinement votre vie / Alain Lancelot

Publication : Paris : Larousse, DL 2017

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (248 p.) ; 23 cm

Note(s) : Bibliogr. p. 237


Sujet(s) : Adaptation (psychologie)  Voir les notices liées en tant que sujet
Réalisation de soi  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 158.1 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-03-593141-2 (br.) : 16,90 EUR
EAN 9782035931412

Notice n° :  FRBNF45244698


Résumé : Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d'étonnant ! Accablés par un flot permanent d'informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l'assaut de 60 000 pensées quotidiennes.Pourtant, la solution est à notre portée depuis bien longtemps : l'adaptabilité. Cette capacité, seule, nous a permis de survivre et d'évoluer. Elle peut, aujourd'hui, nous aider à mieux vivre, tout simplement.Victime d'un burn out, l'adaptabilité m'a sauvé. Mon parcours m'a ouvert les yeux sur cette donnée essentielle et prouvé que la pratique d'exercices simples répétés au quotidien permet de retrouver le chemin du lâcher-prise et des pensées positives. Nos ressources d'adaptation sont immenses, pour accueillir les changements sereinement, prendre les décisions qui nous correspondent, sans pression.Je vous invite, vous aussi, à faire votre révolution positive. Vivez, dès aujourd'hui, le premier jour de votre nouvelle vie ! Une vie qui vous ressemble. [source éditeur]


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