Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Tenenbaum, Sylvie
Titre(s) : Mincir et rester mince grâce à l'hypnose [Texte imprimé] / Sylvie Tenenbaum
Publication : Paris : Eyrolles, DL 2017
Impression : 01-Péronnas : Impr. SEPEC
Description matérielle : 1 vol. (140 p.) : ill. ; 19 cm
Note(s) : Bibliogr. et webliogr. p. 139-140
Sujet(s) : Traitements amaigrissants
Hypnothérapie
Indice(s) Dewey :
613.2 (23e éd.) = Diététique
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-212-56630-7 (br.) : 14,90 EUR
EAN 9782212566307
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45231986d
Notice n° :
FRBNF45231986
Résumé : L'hypnose, une méthode naturelle pour perdre du poids durablement Les causes du surpoids
sont multiples : sédentarité, alimentation trop riche et déséquilibrée, sommeil et
activité physique insuffisants... Nous sommes de plus en plus nombreux à manger mal,
trop vite, sans réelle sensation de faim, nous coupant peu à peu de notre corps et
de ses besoins réels. Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute formée à la programmation
neurolinguistique, fait un état des lieux du surpoids à tout âge et met en garde contre
la multiplication des régimes miracles qui dérèglent notre organisme et sont un danger
à long terme. L'hypnose représente une alternative naturelle qui aide à retrouver
un poids de forme en modifiant durablement les habitudes alimentaires commandées par
notre cerveau. En traitant le surpoids et l'obésité sur deux plans indissociables
(psychologique et comportemental), elle permet d'atteindre de très bons résultats.
Sylvie Tenenbaum détaille les différents protocoles pour mincir, de la perte de quelques
kilos en trop à la pose d'un anneau gastrique virtuel, véritable prouesse technique
qui régule le poids sans ressentir les effets secondaires d'une opération réelle.
Un livre résolument optimiste qui aidera les personnes en surpoids à mincir durablement.
Pourtant, il peut être très simple de perdre du poids : "Tout est dans la tête". La
façon dont on se nourrit dépend de notre psychisme : notre vie mentale et émotionnelle.
Il suffit donc de modifier les programmations installées dans l'enfance et d'en installer
de nouvelles, qui dureront toute la vie. Sans efforts, sans privations, sans les combats
quotidiens habituels que réclament tous les régimes, il est possible d'atteindre son
objectif : un corps dont on est fier et, surtout, en bonne santé. Ce n'est pas de
la magie : c'est une autre façon de manger sans compter les calories, sans se priver,
avec tous les apports nutritifs nécessaires à la santé, adaptée à chaque personnalité,
avec un suivi pour une bonne [source éditeur]
