Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Meeus, Olivia
Mompo, Frédéric
Titre(s) : Diététique de la musculation [Texte imprimé] / [Olivia Meeus, Frédéric Mompo]
Publication : Paris : Amphora, cop. 2014
Impression : 64-Hendaye : Impr. Epel
Description matérielle : 1 vol. (207 p.) : ill. en coul. ; 17 cm
Note(s) : Bibliogr. p. 207
Sujet(s) : Sportifs -- Alimentation
Indice(s) Dewey :
613.208 8796 (23e éd.) = Diététique - Étude en relation avec les sportifs
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-85180-901-8 (br.) : 21,50 EUR
EAN 9782851809018
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb442559301
Notice n° :
FRBNF44255930
Résumé : Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition
alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est
le fruit de la rencontre entre Olivia Meeus, diététicienne nutritionniste, et Frédéric
Mompo, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus
dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils
vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain
pour la mise en place d une nutrition optimisée et raisonnée. Masse, force, perte
de graisse, santé et performance : ce guide pratique de référence vous fournit des
conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.
Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles
alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables
pour réussir votre « diet » dans n importe quelle circonstance. Résultat d une démarche
novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels d alimentation,
voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite
suivre une diététique adaptée pour des résultats durables. [source éditeur]
