Notice bibliographique
- Notice
Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation
Auteur(s) : Tivoli, Agathe
Titre(s) : Le cahier body positive [Texte imprimé] / Agathe Tivoli ; illustrations d'Anne-Olivia Messana
Publication : Paris : First éditions, DL 2018
Description matérielle : 1 vol. (120 p.) : ill. en coul. ; 25 cm
Collection : Pour les nuls
Lien à la collection : Pour les nuls (Paris)
Autre(s) auteur(s) : Messana, Anne-Olivia. Illustrateur
Sujet(s) : Image du corps chez la femme
Estime de soi
Réalisation de soi
Indice(s) Dewey :
158.108 2 (23e éd.) = Amélioration et analyse personnelles - Étude en relation avec les femmes
Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-03405-7 (br.) : 9,95 EUR
EAN 9782412034057
Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45510092q
Notice n° :
FRBNF45510092
Résumé : Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes ! " Je
suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! "
Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes,
il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au
body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque
personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier
coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : • L'histoire du body positive
• Des conseils pour prendre du recul et s'accepter • La notion de bienveillance et
son importance pour un bien-être au quotidien • Un programme de réconciliation pour
écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en
confiance en soi Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous
êtes ! [source éditeur]
