Notice bibliographique

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Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Imperiali, Julie (1982-....)  Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Yoga minceur [Texte imprimé] : belle et zen en 20 postures / Julie Ferrez ; illustrations, Daria Piromalli

Publication : Vanves : Marabout, DL 2017

Impression : impr. en Espagne

Description matérielle : 1 vol. (63 p.) ; 22 cm

Collection : Zéro blabla

Lien à la collection : Zéro blabla 



Autre(s) auteur(s) : Piromalli, Daria. Illustrateur  Voir les notices liées en tant qu'auteur


Sujet(s) : Hatha-yoga  Voir les notices liées en tant que sujet

Indice(s) Dewey : 613.704 6 (23e éd.)  Voir les notices liées en tant que sujet


Numéros : ISBN 978-2-501-12671-7 (br.) : 5,90 EUR
EAN 9782501126717

Notice n° :  FRBNF45365653


Résumé : Objectif  : esprit et corps allégés en 4 semainesDécouvrez le yoga et allégez votre silhouette en douceur  !Ce livret vous présente les 20 postures de yoga les plus efficaces pour votre objectif perte de poids avec leurs variantes et le détail de leurs vertus, et vous propose 10 séances de yoga ciblées, par objectif, pour une mise en œuvre immédiate.Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga qui vous feront brûler des calories, et des explications sur les effets du yoga sur notre corps, nos organes, nos hormones, notre gestion du stress, et donc sur notre poids. [source éditeur]


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