Notice bibliographique

Notice

Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté. Image fixe : sans médiation

Auteur(s) : Coucke-Haddad, Sandrine Voir les notices liées en tant qu'auteur

Titre(s) : Je me mets au trail pour les nuls [Texte imprimé] / Sandrine Coucke-Haddad

Publication : Paris : First éditions, DL 2017

Description matérielle : 1 vol. (155 p.) : ill. en coul. ; 17 cm

Collection : Pour les nuls

Lien à la collection : Pour les nuls (Paris)

Note(s) : Index

Sujet(s) : Course nature Voir les notices liées en tant que sujet

Genre ou forme : Guides pratiques Voir les notices liées en tant que genre ou forme

Indice(s) Dewey : 796.428 (23e éd.) = Courses de cross-country Voir les notices liées en tant que sujet

Identifiants, prix et caractéristiques : ISBN 978-2-412-02820-9 (br.) : 9,95 EUR
EAN 9782412028209

Identifiant de la notice : ark:/12148/cb45364607z

Notice n° : FRBNF45364607

Résumé : En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez ! Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait ! [source éditeur]